|
😀
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 82,24g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Granola Mein Topping Mix Frucht-Schoko, Alnatura Dinkel Kleie, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane, Edeka Haferdrink, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Wechsler's Norwegischer Premium Lachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Roggenbrot, Garden Gourmet Sensational Bratwurst, Rapsöl, Balsamico, Chicoree, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|