Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 59,87g | Hh: 31,25g.
Lounas: Çöp Şiş, Lavaş. Päivällinen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|