Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 102,95g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Перекресток Авокадо , Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Päivällinen: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Global Village Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Кальмар. Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Магнит Банан, Черника, Творог 5%, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|