Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 112,58g | Prot: 98,59g | Hh: 8,23g.
Aamiainen: Rührei, Géramont Weichkäse. Lounas: Moser Südtiroler Speck, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Géramont Weichkäse, Spiegelei. Päivällinen: Géramont Weichkäse, Panifactum Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|