Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 102,57g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Schweinelende (Filet, Nur mager), REWE Bandnudeln, Bofrost Pfeffersoße. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Globus Fleischwurst, Graubrot, Spiegelei. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Haferkleie, Getrocknete Kürbiskerne, Porridge, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|