Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2013
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2013:
|
1393 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 113,31g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Яблоко, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Сахар. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Лакомо Творог 0%, Сахар, борщ. Päivällinen: Валио Йогурт Фруктовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Легкий, Руккола, Тилапия тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|