Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 2,67g | Prot: 79,50g | Hh: 26,00g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Sweet Onions , Fresh & Easy Washed Spinach, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Alaska King Crab , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Lettuce, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Alaska King Crab . Välipalat/Muut: Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|