Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 125,81g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Данон Актимель Имбирь, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Хлеб Черный, San Bonsai Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: NL International Smart Food Irish Cream. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|