Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 137,69g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: Biltong. Lounas: Chicken Breast, Mercury 100% Prime Whey. Päivällinen: Huberto's Sugar Free Ice Cream, Woolworths Portabellini Mushrooms, I&J Fish Fingers, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Cauliflower Florets, Red Sweet Pepper. Välipalat/Muut: Almonds, Hard-Boiled Egg, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|