Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 70,76g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Гауда или Эдам, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареная Утка, Каша Пшенная. Päivällinen: Конфета, Кофе с Молоком, Жареная Утка, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна)6789
|