Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 54,67g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Kaffee-Weißer, Wiltmann Rein Lamm Salami, Milsani Kräuterquark 40%, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lounas: Freeway Cola Zero, Barilla Pesto Alla Genovese, Penny Markt Penne Nudeln. Päivällinen: Birnen, Orangen. Välipalat/Muut: REWE Bio Maronen, Aldi Kochschinken, Backbude Quarktasche. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patste1307
|