Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 47,59g | Hh: 157,35g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Чай, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Päivällinen: Каравай Хлеб Столовый, Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Мореслав Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_bvs
|