|
Jipppiii,es geht voran😁🍀🙃
12.5 kg- 50 Stück meiner mal heißgeliebten Butter🙅♀️
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 44,73g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Orangen. Lounas: Weißes Mehl, Butter, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohlsuppe. Päivällinen: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leerdammer Leger, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Tomatensalat, Meßmer Roobios-Vanille, Nevella Stevia Tabletten, Tassimo Café Crema. Välipalat/Muut: Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|