Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 115,00g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Gamesa Emperador Piruetas, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Pechuga de Pollo, Tamariz Leche, D'Gari Gelatina Light, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate. Lounas: Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Huevo, Tortillas de Maíz, la Moderna Sopa Codo 2. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Papa Cocida, la Moderna Sopa Codo 2, Tamariz Leche, Tomates. Välipalat/Muut: Aladino Crema de Cacahuate, Manzana Golden, AdeS Leche de Soya, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Tomates, Gamesa Emperador Piruetas, Mango Verde, Sabritas Crujitos, Manzana Golden, Queso Crema Rebanadas, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Multigrano Linaza, Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|