Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 103,11g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Käse, Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen , Roggenbrötchen. Lounas: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Roter Tafelwein, Apfelsaft, Lidl Pizza Linsencurry, Trattoria Alfredo Spicy Jackfruit. Välipalat/Muut: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Jack Link's Biltong Original, Fruchtsalat. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|