Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 95,57g | Hh: 126,79g.
Aamiainen: Lidl Chia Brötchen , Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Gemischte Nüsse. Päivällinen: Quäse mit SKYR Kulturen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Merlot, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Aerzener Apfelkuchen. Välipalat/Muut: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Jack Link's Biltong Original, Farmer Cookies & Nuts. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|