Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 82,23g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Migros Ice Tea Light. Päivällinen: Ölz Butter Zopf , Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Farmer Cookies & Nuts, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Jack Link's Biltong Original, Layenberger High Protein Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|