Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 77,37g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Летний День Молоко 3,2%, Сыркофф Сырок Глазированный с Ванилью, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Сыр Российский, Дружба Плавленный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Теремок Гороховый Суп Постный, Торговая Площадь Курица Копченая. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|