Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 121,16g | Prot: 102,48g | Hh: 254,05g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Рис Отварной, Курица с Овощами. Päivällinen: Сгущенка, Творог 9%. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Конфеты из Молочного Шоколада, Гранола. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|