Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 43,62g | Hh: 176,41g.
Aamiainen: Bayam, Pecel, Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Buah Naga, Rambutan, Salak. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Roti, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - awinsetya22
|