Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 49,00g | Hh: 95,13g.
Lounas: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Wortel, Nasi Putih. Päivällinen: BonCabe Boncabe, Wortel, Buncis, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Naga, Semangka, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|