Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 91,02g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Roma Malkist Keju Tabur, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Lounas: Sawi Putih, Dada Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Päivällinen: Oncom, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahayu arsy
|