|
вт
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 95,66g | Hh: 81,83g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Щи, Гречка Отварная, Голубцы. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|