Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 109,86g | Hh: 79,43g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Чай, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Морковь, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. Lounas: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Välipalat/Muut: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Монетка Батончик Wesley Moody . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|