Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 137,03g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Окей Груша Конференс, Orange Boom Кексик Шоколадный. Lounas: Голден Яблоко , Печень Куриная Жареная, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Тестов Тесто для Чебуреков, Доброфлот Горбуша Натуральная. Päivällinen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Холодушка Курица Заливная, Булочка, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|