Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 123,21g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Orange Boom Кексик Шоколадный. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дыня, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|