Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 126,09g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Landers Сыр Легкий 30%, Orange Boom Кексик Шоколадный. Lounas: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Желток, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|