Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 145,66g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Доброфлот Горбуша Натуральная, Тестов Тесто для Чебуреков, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Наша Ферма Моцарелла, Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помело. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|