Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 53,47g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. Lounas: 4 Сезона Клюква Замороженная, Chin-Su Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Жар Птица Говядина Российская Запеченная. Päivällinen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главсуп Борщ с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|