Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 67,30g | Hh: 271,10g.
Aamiainen: Chilischoten, Möhren, Rama Rama, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: REWE Bio Petersilie , Rote Zwiebeln, Champignons, Baby-Spinat, Olivenöl, Vollkornnudeln. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
bloss nocht aufgeben bitte 💪
08 helmi 21 jäseneltä: depe112
|
Danke depe! Aufgeben ist keine Option, aber ich kann mir diese ständigen Sprünge nicht erklären....nehme natürlich auch Medikamente, vielleicht liegt es auch daran!
09 helmi 21 jäseneltä: bobo1966
|
Danke depe! Aufgeben ist keine Option, aber ich kann mir diese ständigen Sprünge nicht erklären....nehme natürlich auch Medikamente, vielleicht liegt es auch daran!
09 helmi 21 jäseneltä: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|