Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 51,71g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Хлеб Зерновой. Lounas: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|