Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 124,15g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Мандарины, Запеканка с Бананом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур, Индейка на Гриле, Сельдерей. Päivällinen: Даниссимо Творожный с Киви, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Лента Пикша, Выборжец Молодой Шпинат, Сельская Новь Яйца Куриные, ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|