Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 55,19g | Hh: 42,11g.
Lounas: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 훈제 닭가슴살 오리지널, 테일러 푸룬, 찐 또는 삶은 새우, 풀무원 네컵 연두부, 딸기, 양배추찜. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|