Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 97,56g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Моя Цена Форель Слабосоленая , Яйцо, Чай. Lounas: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Икра Лососевая, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|