Päiväkirja - Nijju, 07 helmi 21

Ох уж эти семейные посиделки
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 67,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2021:
1045 kcal Rasva: 17,41g | Prot: 18,45g | Hh: 200,56g.   Aamiainen: Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром. Lounas: KDV Жевательный Мармелад Маяма. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Välipalat/Muut: Додо Пицца Рулетики с Ананасами + Рулетики с Брусникой , Додо Пицца Куриные Кусочки, Сельдерей, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. lisää...
1576 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nijju


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.