Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 56,70g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Välipalat/Muut: Delight Финики Королевские, Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Пикник, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|