Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 189,57g | Hh: 194,81g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Каждый День Яйца Куриные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Чудо Йогурт Гавайский Микс . Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|