Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 66,14g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Ananas, Milbona Skyr Blaubeere. Lounas: Lidl Pita-Vollkornbrötchen. Päivällinen: Sonnenblumenöl, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gekochtes Ei, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel. Välipalat/Muut: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|