Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 82,33g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Rindfleischsuppe. Välipalat/Muut: Rotweinkuchen, Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|