Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 80,88g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Speck, Rührei, Speck, Rührei. Lounas: Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Fleisch-Krone Schweine-Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Granatapfel, Granatapfel. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|