Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 76,09g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Помидоры, Ладога Грудинка Свиная Традиционная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленый Листовой Салат. Lounas: Винегрет, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Спагетти, Ближние Горки Фрикадельки, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Чай, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Рассоле, Икра Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|