Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 64,53g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Банан, Капучино, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Päivällinen: Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|