Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 16,99g | Hh: 7,06g.
Aamiainen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|