Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 108,88g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Wassermelone, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Wassermelone, Landjunker Pfannengericht Tandoori. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyrella. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|