Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 46,29g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Шпинат, Оливковое Масло, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский. Lounas: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Мираторг Фарш "Домашний", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|