Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 55,70g | Hh: 162,01g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Варенье, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Перекресток Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Красное Яблоко, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|