Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 130,55g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Банан, Своя Линия Кешью, Украинский Творог 5%, Своя Линия Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Яблоко Семеринка, Мандарины, Гречка Отварная, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Куриная Грудка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный. Päivällinen: Своя Линия Грецкий Орех, Украинский Творог 5%, Орехи Кешью, Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Pit Bull Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|