Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 75,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 100,63g | Hh: 253,34g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Uovo, Fagiolini Verdi, Patate. Päivällinen: Zespri Kiwi Green, Galbusera Crackers di Mais, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Formento Battuta di Fassone. Välipalat/Muut: Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Muller Yogurt Cremoso Mirtillo in Pezzi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|