Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 99,15g | Hh: 187,88g.
Aamiainen: Ипатов Камамбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Китайская Капуста, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Филе Сазана, Gold Fish Скумбрия Филе, Дивинка Рожь для Проращивания, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Olmish Манго Сушеное, Сыр Горгонзола, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Азбука Вкуса Сыр Козий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|