|
Сброшено уже 11 кг. Ставлю новую цель !!! Хочу, сброшу, смогу.!!!
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 80,66g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Козельский Сырок с Кокосом, Natty's Арахисовая Паста Крем, Творожная Запеканка с Клубникой. Lounas: Конфетки Бараночки Гулливер, Чай, Президент Сыр Брынза, Яйцо (Целое), Сосиски Молочные, Помидор Сливка. Päivällinen: СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Пятерочка Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Välipalat/Muut: Козельский Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|